تاثیر تمرینات مدیتیشن و مقاومتی زانو در مردان مبتلا به استئوآرتریت زانو شهر تهران

چکیده

چکيده

هدف: استئوآرتریت، جز شایع­ترین بیماری­های مفصلی است. انجام مداخلات تمرینی می­تواند روش موثری در کاهش آسیب­های ثانویه گردد. از این رو هدف از این تحقیق بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات مدیتیشن و مقاومتی زانو در مردان مبتلا به استئوآرتریت زانو می­باشد.

مواد و روش­ها: پژوهش حاضر به روش نیمه­تجربی و از نوع کاربردی بود. در این پژوهش 45 نفر از مردان (با میانگین سنی 75/1±5/40 سال و میانگین وزن 18/5±13/74 و قد 16/6±12/152) مبتلا به بیماری استئوآرتریت شهر تهران با استفاده از روش نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه کنترل (15)، برنامه تمرینی مدیتیشن (15) و برنامه تمرینی مقاومتی (15) قرار گرفتند. برای تجزیه وتحلیل آماری داده ها از آمار توصیفی، آزمون واریانس یک طرفه (ANOVA) و از آزمون تعقیبی توکی استفاده گردید.

یافته­ها: نتایج پژوهش نشان داد که هشت هفته تمرینات مقاومتی بر درد زانو و همچنین قدرت عضلات اطراف زانوی مردان مبتلا به استئوآرتریت تاثیر معناداری دارد. در حالی که تمرینات مدیتیشن نتایج معناداری گزارش نکرد (05/0< p).

نتیجه­گیری: به نظر می­رسد تمرینات مقاومتی در دوره­های توانبخشی گزینه مناسبی برای کاهش درد مبتلایان به استئوآرتریت زانو باشد.