آمادگی جسمانی و ورزش: نیاز اصلی آتش نشانان

چکیده

آتش نشانان افرادی شجاع و فداکار هستند که جان خود را برای نجات جان دیگران به خطر می‌اندازند. برای انجام این وظایف خطرناک، آتش نشانان باید آمادگی جسمانی و روحی بالایی داشته باشند. آمادگی جسمانی و ورزش یک نیاز اصلی برای آتش نشانان است که به آنها در انجام وظایف با موفقیت کمک می‌کند. بدون آمادگی جسمانی مناسب، آتش نشانان قادر به مقابله با چالش‌های فیزیکی و روانی کار خود نخواهند بود. آتش نشانی در زمره طاقت فرساترین و خطرناک ترین مشاغل است. به طوری که در طی انجام وظایف واقعی و شبیه سازی شده آتش نشانی و اطفای حریق، فعالیت بالای سیستم سمپاتیک و ضربان های قلبی بیش از 95 درصد حداکثر ضربان قلب گزارش شده است. این پژوهش به بیان اهمیت آمادگی جسمانی می پردازد و سپس اصول آمادگی جسمانی را توضیح و شرح میدهیم.